ルンバのステップ&動画(Rumba)

以下の組み合わせで連続して踊れます。
パターンⅠ(初~中):②④⑥⑧
パターンⅡ(初~中):②③⑤⑦
パターンⅢ(中~上):(A)(B)

ルンバ①(Rumba①)

難易度:1
ルンバの基礎練習用ステップ
(小節)

1.クローズドベーシックムーブメント 回転なし(Closed Basic Movement, noturn)2 3 41 2 3 41
2.ニューヨーク ×2 (New York)2 3 41 2 3 41
3.クローズドベーシックムーブメント(1/8回転ずつ)
(Closed Basic Movement 1/8turn×2)
※注意 動画は1/4回転していますが、1/8回転に変更です。
2 3 41 2 3 41

ルンバ②(Rumba②)

0.予備歩 (Preparation Step)41
1.オープンヒップツイスト (Open Hip Twist)2 3 41 2 3 41
2.ホッキースティック (Hockey Stick)2 3 41 2 3 41
3.ニューヨーク ×3 (New York)2 3 41 2 3 41 2 3 41
4.スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L)2 3 41 2 3 41
後半追加(1.に戻れます)
5.アレマーナ (Alemana)2 3 41 2 3 41
6.ハンド トゥ ハンド ×3 (Hand to Hand)2 3 41 2 3 41 2 3 41
7.スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L)2 3 41 2 3 41

ルンバ③(Rumba③)

0.予備歩 (Preparation Step)41
1.アレマーナ (Alemana)2 3 41 2 3 41
2.クローズドヒップツイスト (Closed Hip Twist)2 3 41 2 3 41
3.ホッキースティック (Hockey Stick)2 3 41 2 3 41
4.オープン ベーシックムーブメントの1~3歩 (Open Basic Movements)2 3 41
5.ナチュラルトップ (Natural Top)2 3 41 2 3 41 2 3 41
6.ファン (Fan)2 3 41 2 3 41
7.ホッキースティック (Hockey Stick)2 3 41 2 3 41

ルンバ④(Rumba④)

0.予備歩 (Preparation Step)41
1.アレマーナ(オープンポジションから) (Alemana from OpenPosition)2 3 41 2 3 41
2.クローズドヒップツイスト (Closed Hip Twist)2 3 41 2 3 41
3.アレマーナ (Alemana)2 3 41 2 3 41
4.オープニングアウト ライト トゥ レフト (Opening Out Right to Left)2 3 41 2 3 41
5.スパイラルターンの1~3歩 (Spiral Turns 1~3)2 3 41
6.アイーダ (Aida)2 3 41
7.キューバンロック & スポットターン エンディング (Cuban Rocks & Spot Turns Endding)2 3 41 2 3 41

ルンバ⑤(Rumba⑤)

難易度:3
の基礎練習用ステップ
(小節)

0.予備歩 (Preparation Step)41
1.アレマーナ(オープンポジションから)(最終歩スパイラル)
(Alemana from OpenPosition)
2 3 41 2 3 4 1
2.ロープスピニング2 3 41 2 3 41
3.アドバンスドヒップツイストの1~3歩2 3 41
4.サーキュラーヒップツイスト2 3 41 2 3 41 2 3 41
5.ホッキースティック(オーバーターン)2 3 41 2 3& 41
6.(タンデムポジションで始まる)ファンの1~3歩
(p:1歩目でヒップツイストをしてクローズドポジションへ)
2& 3 41

ルンバ⑥(Rumba⑥)

0.予備歩 (Preparation Step)41
1.スリースリー2 3 41 2 3 41 2 3 41 2 3 41
2.アレマーナ(シェイクハンド)2 3 41 2 3 41
3.スライディングドアー(バリエーション)2 3 41 2 3 41 2 3 41 2 3 41
4.オープンヒップツイストの変形2 3 41
5.L:スピンリード&女性の方向へ前進
P:スピン&フェイシングポジションで後退
(セパレートのフェイシングポジションで終わる)
2& 3& 41

⚫︎ルンバ⑦前半
1.シンコペーッテッドキューバンロック
2.ランジライン&ファンポジション
3.ランニング into スライディングドアー
4.ロンデ&ヒップツイストリード
5.スピンリード(オープンポジションへ)
6.アドバンスドヒップツイストの1〜3歩
P:クローズドヒップツイストの1〜3歩
7.クカラチャtoR&スリーステップターン
8.スポットターン
9.L:シンコペーッテッドキューバンロック
P:足を寄せてヒップアクション

ルンバ⑧前半 (Rumba⑧)

1.スポットターン2 3 41
2.ウォーク(すれ違う)
P:スリーステップターン
2 3 41
2 3& 41
3.ランジライン2 3 41
4.スピンリード(ファンポジションで終わる)
スピン
2 3 41
2& 3& 41
5.アレマーナ2 3 41
6.オープニングアウト×22 3 41 2 3 41
7.チェンジ オブ プレイス2 3 41
8.L:スピンリード
P:スリーステップターン
2 3 41
2 3& 41
9.フェンシング2 3 41

⚫︎ルンバ後半

9.L:スピンリード(ファンポジションで終わる)
P:スピン
L:23&41
P:2&3&41
10.ホッキースティックのオーバーターン2341 2341
11.L:ヒップツイストリードからバックラン
P:ヒップツイストから2ウォーク
L:2&3&41
L:2&341
12.P:ラン
L:1歩サイドへバックウォーク
23&41
13.キューバンロック2341
14.L:ランジライン(ファンポジションへ)
P:足を寄せてライン(ファンポジションへ)
2 3&41
15.スリーアレマーナ
16.クローズドヒップツイスト